Was ist schlimmer für Dich Vollmond oder Neumond?
Für die einen ist es ein Mythos für die anderen Realität.
Schläfst Du wirklich NUR dann schlechter, oder glaubst Du dies zumindest?
Viele Menschen und vor allem lichtsensible Menschen können bei Vollmond durchaus Einschlafstörungen haben, vor allem wenn es zu hell im Zimmer ist.
Deshalb verdunkle dann Dein Zimmer oder nutze eine Schlafbrille.
Für den Schlaf brauchen wir das Hormon Melatonin und nur die Dunkelheit regt die Zirbeldrüse an genug davon zu produzieren.
Übrigens bei Lichtmangel am Tag produziert die Zirbeldrüse ebenfalls Melatonin, das heisst wenn Du tagsüber immer müde bist… schau wo Du zu Licht kommst!
Es gibt einen sogenannten Mondkalender und viel Mystik und Magie rund um den Mond.
Trotzdem hat die Wissenschaft herausgefunden, das mancher Mondmythos durchaus möglich ist.
Zum Beispiel hat der Mond Einfluss auf das Meer mit seinen Gezeiten auch auf den Wasserhaushalt der Pflanzen. Insekten, diverse Muscheln und einfache Meerestiere brauchen den Mond als Navigationshilfe und Zeitgeber für ihr Überleben. Höher entwickelte Tiere sind da unabhängiger.
Das Leben auf der Erde wird durch diverse Rhythmen, Zyklen, Polaritäten und regelmässigen Wandel geprägt und da wirkt der Mond mit.
Schlafforscher haben herausgefunden das bei Vollmond die Zeit bis zum Einschlafen ca
5 Minuten länger dauert als sonst und das man ca. 20 Minuten weniger schläft.
Deshalb Achtung, wenn Du Dir bei Voll- oder Neumond selber prophezeist ich werde wieder schlecht schlafen, Du darfst wirklich davon ausgehen, das es dann so sein wird!
Es ist grundsätzlich davon abhängig was DU glaubst und spürst.
Zu Deinem Trost! => Der Mondzyklus geht zum Glück 27-29.5 Tage, dann hast Du wieder genug Tage zum schlafen!
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