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Wieder einmal richtig gut schlafen?
Ohne Angst ins Bett gehen, entspannt in den Schlaf sinken und am nächsten Morgen frisch und ausgeruht wieder aufwachen.
Damit Du diese Lebensqualität wieder gewinnst, biete ich Dir
verschiedene Möglichkeiten an, um dies wieder für Dich persönlich umzusetzen.
Schlaf Angebote:
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Kurs Traumhaft schlafen
Know how um den traumhaften Schlaf, endlich wieder ein- und durchschlafen, informatives, wissenschaftliches und Tips für den erholsamen Schlaf.
Kursinhalt:
-Rahmenbedingungen um den Schlaf, was ist eigentlich Schlaf und wofür ist er da?
-Schlafhygiene
-Grundprinzipien 4 Säulen Balance
-Entspannung auf Körperebene
-Entspannung auf Gedankenebene
-Zusammenhang Gedanken-Gefühle-Stress
Gewünschtes Kursdatum / Zeiten hier auswählen:
CHF 88.00
Gesamtpreis
- verfügbar
Kombi: Kurs & Coachingangebot
Dies ist ein sehr intensives, vertieftes Kombiangebot.
Du besuchst zuerst den oben genannten Gruppenkurs und dann ein persönliches Einzelcoaching (1.5 Std)
Mit der gezielten Unterstützung im Einzelcoaching und durch das Wissen vom Kurs wirst Du einfacher Schritt für Schritt das gelernte in Deinem Leben umzusetzen.
CHF 166.00
Gesamtpreis
Intensives Schlafcoaching
( 4.5 Std. )
Dein persönliches Einzelcoaching. Für Deinen erholsamen Schlaf.
Vorbereitung, Vorgespräch, erste und zweite Coachingsession, Nachcoaching
CHF 432.00
Gesamtpreis
-Abends Schlaf - Coaching
Dein persönliches Einzelcoaching abends zuhause, Dienstleistung:
via Whats App Video, Zoom, Face time oder Skype (1 Std. CHF 180)
-Schlaf - Coaching
Dein persönliches Einzelcoaching tagsüber zuhause, Dienstleistung:
via Whats App Video, Zoom, Face time oder Skype (1 Std. CHF 120)
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