Mindfulness - Stressless Kurse

 

Für Erfolg & Power im Berufs- und Privat-Leben!

 

 

Bessere Arbeitseffizienz und Konzentration, mehr Kreativität, mehr Gelassenheit, kraftvolleres Leben, LEBENSQUALITÄT, Erholung, Erfolg & Power!

 

-Profilaxe und Wirksamkeit gegen diverse Schmerzen und Leiden (Kopf, Rücken, Bein...)

-Bei STRESS, AD(H)S, Depression, Burnout, Krisen sowie auch Schlafstörungen

-Zur allg. Lebensverbesserung bei Beziehungsthemen: (Job, Geld, Gesundheit, Familie, Partnerschaft, Kollegen...)

 

Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.

 

Der Kurs ist ein Anreiz und Grundlage, mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit sowie

"10 Minuten Mind-Stillness" gelangst Du zu Deinem gewünschten Erfolg. 

 

Kursinhalt:

-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless

-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress

-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, SEIN

-Mindfulness (Achtsamkeit) - SEIN (Körper, Gedanken, Gefühle)

-Einfache informelle Stille

-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglich üben

 

 

Kursmöglichkeiten:

5*Abends  (19:00-20:00) oder

2*Vormittags (9:00-12:00) oder

1*Tageskurs (9:00-12:00 / 13:30-16:30)

 

Kurs-DATEN siehe Unten!

 

 

Dieser Kurs ist auch als Privat-Kurs buchbar, Termin nach Vereinbarung! 

 

Bei Interesse von Firmen oder Gruppen, bitte um direkte persönliche Anfrage!

 

Gute Freunde Angebote:

Anmeldung von 2 Personen zusammen (5.- pro Person Rabatt) 

Anmeldung von 4 Personen zusammen (10.- p. Person Rabatt)

 

Höchstteilnehmer des Kurses: 8 Personen / Mindestteilnehmer: 2 Personen

 

Barzahlung, TWINT oder Vorauszahlung aufs Konto möglich.


Abend KURS : Einführung + Trainingsübung

5* Abends von 19:00-20:00 Uhr

 

Kurs Mindfulness - Stressless Einführung + Traningsübung

CHF 150.00

  • verfügbar

Juni Abend: 24/25/26/27/28.6.19

(19:00-20:00)

Juli Abend: 4/5/9/10/12.7.19

(19:00-20:00)


Vormittag KURS : Einführung + Trainingsübung

 2* Vormittags von 09:00-12:00 Uhr

 

Kurs Mindfulness - Stressless Einführung + Traningsübung

CHF 150.00

  • verfügbar

Mai Vormittag: 22.5.19 + 23.5.19

(9:00-12:00) keine Plätze mehr frei

Juni Vormittag: 5.6.19 + 6.6.19

(9:00-12:00)

Juli Vormittag: 10.7.19 + 11.7.19

(9:00-12:00)


Tages KURS : Einführung + Trainingsübung

Tageskurs von 09:00-12:00 und 13:30-16:30

 

Kurs Mindfulness - Stressless Einführung + Traningsübung

CHF 150.00

  • verfügbar

Mai Tages: 31.5.19 

(9:00-12:00 / 13:30-16:30)

Juni Tages: 29.6.19 

(9:00-12:00 / 13:30-16:30)

Juni Tages: 30.6.19 

(9:00-12:00 / 13:30-16:30)

Juli Tages: 6.7.19 

(9:00-12:00 / 13:30-16:30)

Juli Tages: 7.7.19 

(9:00-12:00 / 13:30-16:30)


Reminder-Training

Für Deine Reminderphase regelmässiges 

Mindfulness -Stille Training

 

ABO für 5* oder 8* oder 10*

 

Höchstteilnehmer 8

CHF 85.00


Privat KURS

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die gerne Alleine arbeiten wollen, für ein direktes, intensives, individuelles vorwärts kommen!

Termin nach Vereinbarung!

CHF 290.00