Mindfulness - Stressless Kurse

Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.

Der Kurs ist eine Qualitätssteigerung mit Bewusstseinförderung und Grundlage für ein kraftvolleres Leben. Mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit gelangst Du bald zu Deinem gewünschten Erfolg. 

 

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, Sein
-Mindfulness (Achtsamkeit) - Sein (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben

 

Diverse Kursmöglichkeiten: 
- 2*Abendkurs
- 2*Nachmittagkurs
- 1*Tageskurs

 

oder als

-Privatkurs: Dieses Angebot richtet sich an Personen, welche gerne Alleine arbeiten wollen,

für ein direktes, intensives, individuelles vorwärts kommen! Termin nach Vereinbarung!

 

oder. als

-Firmen- oder Gruppenkurs, bitte vorher direkte persönliche Anfrage!

 

oder 

-Als Geschenkgutschein buchbar, in Form einer hübschen Geschenkkarte

 

Bezahlung: Paypal, Vorauszahlung aufs Konto


Die nächsten Kursdaten: 

Samstag 7. August Tageskurs

Freitag 13. August Tageskurs

 Sonntag 22. August Tageskurs

Samstag 28. August Tageskurs

 

Montag 16. + Dienstag 17. August Nachmittagkurs

 

Donnerstag 5. + Freitag 6. August Abendkurs

Mittwoch 11. + -Donnerstag 12. August Abendkurs

Donnerstag 26. + Freitag 27. August Abendkurs

 

 


Kurs buchen

-1 * Tageskurs 11:00 - 14:00 Uhr und 15:00 - 18:00 Uhr

oder

-2 * Abendkurse 18:30 - 21:30 Uhr

oder

-2 * Nachmittagkurse 13:30 - 16:30 Uhr

oder

-Geschenkgutschein Mindfulnesskurs als hübsche Karte

 oder 

-Privatkurs

 

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Kurs Mindfulness

CHF 180.00

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