Mindfulness - Stressless Kurse

Biete Corona gerechte Kleingruppen Kurse an, höchstens 3 Personen!

Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.

Der Kurs ist eine Qualitätssteigerung mit Bewusstseinförderung und Grundlage für ein kraftvolleres Leben. Mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit gelangst Du bald zu Deinem gewünschten Erfolg. 

 

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, SEIN
-Mindfulness (Achtsamkeit) - SEIN (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben

 

Kursmöglichkeiten: (Daten und Zeiten siehe unten)
2* Abendkurs
2*Nachmittagkurs
1* Tageskurs

Dieser Kurs ist auch als Privat-Kurs buchbar, Termin nach Vereinbarung!
Bei Interesse von Firmen- oder Gruppenkurs, bitte direkte persönliche Anfrage!

Höchstteilnehmer des Kurses 8 Personen

 

Bezahlung: Paypal, Vorauszahlung aufs Konto, BARzahlung, TWINT 


Tages KURS

Zeiten siehe entsprechender Kurstagbuchung

Direkt hier das richtige Datum auswählen:

 

Kurs Mindfulness

CHF 180.00

  • verfügbar

Abend oder Nachmittag KURS

2* Abends von 18:30-21:30 Uhr
oder
2* Nachmittag von 14:00-17:00 Uhr

 

Kurs Mindfulness - Stressless Einführung + Traningsübung

CHF 180.00

  • verfügbar

Privat KURS

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die gerne Alleine arbeiten wollen, für ein direktes, intensives, individuelles vorwärts kommen!

Termin nach Vereinbarung!

CHF 390.00



Reminder-Training

Damit Du das Gelernte vom Grundkurs nicht so schnell vergisst, beziehungsweise damit Du weiter dranbleiben kannst, 

biete ich Dir für Deine Trainings- und Erinnerungsphase
regelmässiges Achtsamkeit
-Stille Training mit Impulsen bzw. Themen an 

 

Buche Dein ABO 5* / 8* / 10*
oder wähle das Einmal Training

 

ABO für 5* mal für CHF 90.- (5 à 18.-)

ABO für 8* mal für CHF 132.- (8 à 16.50)
ABO für 10* mal für CHF 150.- (10 à 15.-)


Die Daten dürfen frei gewählt werden, nur mit Voranmeldung, da die Platzzahl beschränkt ist

Höchstteilnehmer 8

CHF 150.00


Gutschein für einen Mindfulness Kurs

Als sinnvolles Geschenk

 

Auf Wunsch als Gutschein Geschenkkarte kostet CHF 4.50 zusätzlich

Kurs Mindfulness Gutschein

CHF 180.00