Mindfulness - Stressless Kurse

Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.

Der Kurs ist eine Qualitätssteigerung mit Bewusstseinförderung und Grundlage für ein kraftvolleres Leben. Mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit gelangst Du bald zu Deinem gewünschten Erfolg. 

 

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, SEIN
-Mindfulness (Achtsamkeit) - SEIN (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben

 

Kursmöglichkeiten: (Daten und Zeiten siehe unten)
2* Abendkurs
2*Nachmittagkurs
1* Tageskurs

Dieser Kurs ist auch als Privat-Kurs buchbar, Termin nach Vereinbarung!
Bei Interesse von Firmen- oder Gruppenkurs, bitte direkte persönliche Anfrage!

 

Bezahlung: Paypal, Vorauszahlung aufs Konto, TWINT 


Tages KURS

 

Zur Zeit biete ich diesen Kurs als Privatkurs zu CHF 180.- an
Melde dich bei mir für die Terminvereinbarung.
Möglichkeiten des Kurses: Privat bei Dir, via Zoom usw. oder Persönlich! 

Kurs Mindfulness

CHF 180.00

  • verfügbar

Abend oder Nachmittag KURS

2* Abends von 18:30-21:30 Uhr
oder
2* Nachmittag von 14:00-17:00 Uhr

 

Kurs Mindfulness - Stressless Einführung + Traningsübung

CHF 180.00

  • verfügbar

Privat KURS

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die gerne Alleine arbeiten wollen, für ein direktes, intensives, individuelles vorwärts kommen!

Termin nach Vereinbarung!

CHF 350.00


Gutschein für einen Mindfulness Kurs

Als sinnvolles Geschenk

 

Auf Wunsch als Gutschein Geschenkkarte kostet CHF 5.- zusätzlich

Kurs Mindfulness Gutschein

CHF 180.00