Mindfulness - Stressless Kurse
Auch als Kurs für Firmen, Gruppen, Vereine
Mindfulness-Kurs
Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.
Der Kurs ist eine Qualitätssteigerung mit Bewusstseinförderung und Grundlage für ein kraftvolleres Leben.
Mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit gelangst Du bald zu Deinem gewünschten Erfolg.
Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, Sein
-Mindfulness (Achtsamkeit) - Sein (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben
Mindfulness Kurs
-1 * Tageskurs (7 Std. / 1 Std. Mittag Selbstverpflegung)
oder
-2 * Abendkurse (2 * 3 Std.)
oder
-2 * Nachmittagkurse (2 * 3 Std.)
oder
-Geschenkgutschein Mindfulnesskurs als hübsche Karte
oder
-Privatkurs (1 Person)
oder
-Als Paar oder Gruppenanmeldung 2, 3 Personen Ermässigungen (siehe unten)
Bei der Anmeldung bitte alle Teilnehmer mit Namen angeben
-Firmen, Vereine oder Gruppenkurs, gerne mache ich ihnen eine Offerte
CHF 180.00
Gesamtpreis
- verfügbar
Stille - Meditation - Kurs
Die Schönheit unseres Lebens erblüht in der Gegenwart - in der Gedanken Stille
Damit wir die Schönheit, die Natur in den Dingen erkennen können, muss unser Geist still sein. Doch dies ist wohl die grösste, persönliche Bürde von jedem Menschen. Nur schlecht lassen
wir unsere Probleme, Vergangenheit los, um wirklich frei zu sein.
Erst in der Gedanken Stille, können wir in Klarheit unser Umwelt wahrnehmen. Und die Bürden unserer Last einmal ablegen und tief durchatmen. Dann ist der Moment, der Augenblick und
wir können die Schönheit unseres Lebens erkennen, wie es von innen heraus leuchtet und voller Frieden und Glück ist.
Stille Kurs
Wir treffen uns zum gemeinsamen
Stille - Achtsamkeit - "Meditation" Kurs
Spaziergang & Kurs in der Natur (Findet im Freien statt)
Einführung und Know How zur Stille Meditation
-Die verschiedenen Tore zur Gedanken Stille
-Worauf achten
-Stille praktizieren
Mitbringen "wer möchte Schreibzeug"
Kleidung dem Wetter entsprechend.
Gesamt Dauer ca. 3 Stunden
=> Auch zu empfehlen für Firmen, Gruppen, Vereine, anfrage an info@coa-ching.ch
CHF 88.00
Gesamtpreis
- verfügbar
Transformierende Hypno Meditation:
Thema: Immun gegen Ablehnung
Erlebe eine neue Art von Hypnose und Meditation und transformiere Dich.
Die Hypno Meditation macht Dich immun gegen Ablehnung und bringt Dich wieder auf die Beine.
Komm mit dieser Methode zur Ursache, was Dich im Leben aufhält und gewinne das Vertrauen in Dich zurück.
Wecke Dein Selbstvertrauen und habe keine Angst mehr vor Ablehnungen.
Weil viele Menschen Angst vor einer Hypnose haben, biete ich hier diese spezielle Form einer transformierenden Hypno Meditation an.
CHF 29.00
Gesamtpreis
- verfügbar
Adresse:
Coaching by Sylvia Naef
CH- 9230 Flawil
