Mindfulness - Stressless Kurse

Wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der kurzen und effektiven Gehirnpausen.

Der Kurs ist eine Qualitätssteigerung mit Bewusstseinförderung und Grundlage für ein kraftvolleres Leben. Mit Deiner täglichen Übung in Achtsamkeit gelangst Du bald zu Deinem gewünschten Erfolg. 

Kursinhalt:
-Interaktive Einführung und Bewusstseinförderung zum Thema Mindfulness - Stressless
-Wahrnehmung Welt, Beziehungen, Job, Körper, Gefühle, Gedanken, Stress
-Achtsam Leben, Essen, Beziehungen, Schlafen, Kommunizieren, Sein
-Mindfulness (Achtsamkeit) - Sein (Körper, Gedanken, Gefühle)
-Einfache informelle Stille
-Achtsamkeitsübungen Grundlagen zum täglichen üben

Diverse Kursmöglichkeiten: 
- 2*Abendkurs
- 2*Nachmittagkurs
- 1*Tageskurs

oder als

-Privatkurs: Dieses Angebot richtet sich an Personen, welche gerne Alleine arbeiten wollen,

für ein direktes, intensives, individuelles vorwärts kommen! Termin nach Vereinbarung!

oder. als

-Firmen- oder Gruppenkurs, bitte vorher direkte persönliche Anfrage!

oder 

-Als Geschenkgutschein buchbar, in Form einer hübschen Geschenkkarte

-Gruppenanmeldung ab 2/3/4/5 Personen => Ermässigungen

Bezahlung: Paypal, Vorauszahlung aufs Konto

Hier per email bei Fragen: